Здоровые зубы – это не только очаровательная улыбка и свежее дыхание, но также своевременный и регулярный уход за ними. Для того чтобы никогда не столкнуться с проблемами в полости рта, необходимо грамотно ухаживать за зубами с использованием современных средств и раз в полгода проходить профилактические осмотры у стоматолога.
Основные правила ухода за полостью рта
Чтобы сохранить здоровье зубов как можно дольше, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Дважды в день чистить зубы не менее трех минут. Делать это нужно утром после пробуждения и вечером перед сном. Достичь нужной степени чистоты эмали и при этом не повредить ее позволяют японские и корейские зубные щетки. В зависимости от состояния десен можно выбрать модель с жесткой, средней или мягкой щетиной. Очищать от налета нужно не только зубы, но и язык и небо.
- Каждый раз после еды полоскать рот. Для этого достаточно чистой воды из-под крана. Дополнить полученный эффект можно с помощью жевательной резинки без сахара.
- Оперативно извлекать застрявшие между зубов частички еды. Справиться с такой задачей быстро и легко позволяет нить-флосс. Нужно намотать на указательные пальцы отрезок подходящей длины и в натянутом виде осторожно завести в межзубное пространство. Делать это нужно так, чтобы нить прижималась к боковой поверхности зуба. Если на деснах есть воспаления, то пользоваться флоссом запрещено.
На все процедуры обычно уходит не больше десяти минут в день. Важно лишь не давать себе поблажек и выполнять их планомерно и четко, чтобы сформировалась устойчивая привычка.
Как правильно чистить зубы?
Сначала нужно очистить наружную поверхность зубных рядов. Выполняется это «подметающими» движениями щетки, которые направлены от корней к верхушкам зубов. Точно так же обрабатывается и внутренняя сторона. Жевательная поверхность чистится возвратно-поступательными движениями, причем для наилучшего эффекта нужно менять направление и угол наклона щетки.
Следующий этап ухода за полостью рта – массаж десен легкими прикосновениями щетины. После этого нужно очистить язык обратной стороной головки. На ней обычно располагаются специальные скребки. Налет с неба рекомендуется бережно удалить щетиной. Закрепить полученный результат помогают отличные японские и корейские зубные ополаскиватели. Следует набрать небольшое количество уходового средства в колпачок флакона и прополоскать рот в течение минуты.
В нашем каталоге вы найдете все необходимое для предотвращения кариеса и других заболеваний зубов. Задать вопросы и получить консультацию по выбору товаров можно по контактному телефону.
